Magnesium

Magnesium on keskeinen tekijä monissa elimistön aineenvaihduntatapahtumissa. Sitä tarvitaan muun muassa hermo-lihasimpulssien syntymiseen, DNA:n synteesiin ja elimistön lukuisiin entsymaattisiin reaktioihin.

Magnesiumin tarve on naisilla 280 ja miehillä 350 milligrammaa. Elimistö säätelee saantia: magnesium imeytyy paremmin, jos tarvetta on – ja liiat poistuvat virtsan mukana. Yleensä magnesiumia saadaan riittävästi ruuasta, sillä sitä on monissa elintarvikkeissa. Parhaita lähteitä ovat täysjyvävilja, vihreät kasvikset, palkokasvit ja siemenet.

Magnesiumin puute voi uhata, jos kärsii pitkittyneestä ripulista tai imeytymishäiriöstä. Imeytymishäiriöön voi johtaa esimerkiksi keliakia tai jokin muu suolistosairaus. Oireita voivat olla väsymys, voimattomuus, lihaskrampit, ruokahalun puute, lihasten vapina ja jopa rytmihäiriöt. Myös munuaissairaudet, alkoholismi tai huonossa hoitotasapainossa oleva diabetes saattavat aiheuttaa magnesiumin puutosta.

Magnesiumin tarve kasvaa myös rankassa urheilussa. Magnesiumin puute saattaa huonontaa lihasten palautumista ja aiheuttaa lihaskramppeja. B6-vitamiini, jota on monessa magnesiumvalmisteessa, lisää magnesiumin imeytymistä. Magnesiumlisä saattaa lievittää lihaskramppeja ja suonenvetoa. Magnesiumia voi kokeilla turvallisesti. Jos kokee saavansa apua, lisän ottamista kannattaa jatkaa.
ZINCIT 120 TABL

ZinCit on hyvin imeytyvä sinkkisitraattivalmiste (25 mg sinkkiä). ZinCitissa on mukana myös C-vitamiinia (100 mg), flavonoideja (42 mg) sekä ruusunmarjauutetta ...

Katso tuotteen tiedot
10,33 €
UltraMag Sucrosomial magnesium 187,5 mg 30 kpl

UltraMag® 187,5 mg on uuden sukupolven magnesiumvalmiste, joka sisältää sukrosomiaalista (Sucrosomial®) magnesiumia. Sukrosomiaalisessa magnesiumissa magnesiummolekyyli on suojattu fosfolipidi- sekä sukresterimatriiseilla, ...

Katso tuotteen tiedot
16,90 €
Salus Magnesium 250 ml

Salus Magnesium on nestemäinen magnesiumvalmiste.

Katso tuotteen tiedot
18,27 €
Puhdistamo Pharma Tripla Magnesium 100 kaps
Tarjous

Puhdistamo Pharman Tripla Magnesium sisältää kolmea korkealaatuista magnesiumin muotoa: magnesiummalaattia, -glysinaattia ja -tauraattia tasapainoisena yhdistelmänä. Magnesium edistää muun muassa lihasten ...

Katso tuotteen tiedot
18,01 €
13,51 €
Tarjous voimassa 01.04.2024 00:00 asti.
Alin hinta viimeisen 30 päivän aikana: 13,51 €
Säästät 4,50 €
Puhdistamo Pharma Ilta Magnesium 100 kaps
Tarjous

Puhdistamo Pharman Ilta Magnesium on magnesium-yrttiuutevalmiste. Magnesiumglysinaatti palauttaa kehoa ja mieltä, sillä magnesium edistää normaaleja psykologisia toimintoja ja hermoston normaalia ...

Katso tuotteen tiedot
18,01 €
13,51 €
Tarjous voimassa 01.04.2024 00:00 asti.
Alin hinta viimeisen 30 päivän aikana: 13,51 €
Säästät 4,50 €
Puhdas+ Quattro Magnesium jauhe 150 g

Puhdas+ Quattro Magnesium on 4-tehoinen, koska se sisältää neljää magnesiumin muotoa.Puhdas+ Quattro magnesiumjauhe sisältää:– Magnesiummalaattia: malaatti on magnesiumin muoto, jolla ...

Katso tuotteen tiedot
30,25 €
Puhdas+ Quattro Magnesium 60 kaps

Puhdas+ Quattro Magnesium on 4-tehoinen, koska se sisältää neljää magnesiumin muotoa.Puhdas+ Quattro magnesium kapselit sisältävät:– Magnesiumtauraattia: magnesium on sitoutunut tauriini-aminohappoon. ...

Katso tuotteen tiedot
10,90 €
Puhdas+ Quattro Magnesium 100 + 20 vegekaps

Puhdas+ Quattro Magnesium on 4-tehoinen, koska se sisältää neljää tehokasta magnesiumin muotoa.Puhdas+ Quattro magnesium kapselit sisältävät:Magnesiumtauraattia: tauraatti on erityisen hellä ...

Katso tuotteen tiedot
32,38 €
Puhdas+ Magnesiumsitraatti 250 mg + 33% 200 g

Magnesiumia sisältävä ravintolisä.Magnesium edistää hermoston ja lihasten normaalia toimintaa sekä luuston ja hampaiden pysymistä normaaleina. Magnesium edistää normaaleja psykologisia toimintoja ...

Katso tuotteen tiedot
24,16 €
Puhdas+ Magnesium Spray 150 ml

Puhdas+ Magnesium spray on vahva magnesiumsuihke ulkoiseen käyttöön. Käytä magnesiumsuihketta magnesiumin puutetiloihin.

Katso tuotteen tiedot
18,17 €
MULTIVITA MAGNESIUMSITRAATTI+B6 175MG NIELTÄVÄ TABLETTI 80 KPL

Vahva Multivita Magnesiumsitaatti+B6 175 mg on urheilijan ja kuntoilijan luottotuote! Yksi nieltävä tablettti sisältää 175mg hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia sekä 2 ...

Katso tuotteen tiedot
15,66 €
MULTIVITA MAGNESIUMSITRAATTI+B6 150MG 90 TABL

Multivita Magnesiumsitraatti on sisältää 150 mg magnesiumia tehokkaasti imeytyvässä sitraatimuodossa, sekä 2 mg magnesiumin imeytymistä tehostavaa B6-vitamiinia. Helposti nieltävä, puolitettava ...

Katso tuotteen tiedot
15,66 €
MULTIVITA MAGN.SITR.+B6 APPELSIINI 80 PURUTABL

Multivita Magnesiumsitraatti+B6 175 mg on vahva magnesiumsitraattipurutabletti ja urheilijan ja kuntoilijan luottotuote! Yksi raikkaan ja hedelmäisen appelsiinin makuinen purutabletti sisältää ...

Katso tuotteen tiedot
15,66 €
MULTIVITA MAGN.SITR+B6 LIME-SITR. 150MG 90 PURUTABL

Urheilijoiden ja kuntoilijoiden luottotuote! Luonnollista sitruunamehujauhetta ja limearomia sisältävä raikkaan sitruksenmakuinen purutabletti sisältää 150 mg magnesiumia hyvin imeytyvässä sitraattimuodossa sekä ...

Katso tuotteen tiedot
15,66 €
MULTIVITA MAGN.SITR+B6 GREIPPI 175MG/2MG 80 PURUTABL

Multivita Magnesiumsitraatti+B6 175 mg on vahva magnesiumsitraattipurutabletti sekä urheilijan ja kuntoilijan luottotuote! Yksi raikkaan greipin makuinen purutabletti sisältää 175 mg ...

Katso tuotteen tiedot
15,66 €
MULTIVITA MAGN.SITR+B6 GREIPPI 150MG 90 PURUTABL

Urheilijoiden ja kuntoilijoiden luottotuote! Luonnollista greippiaromia sisältävä hedelmäinen ja raikkaanmakuinen purutabletti sisältää 150 mg magnesiumia hyvin imeytyvässä sitraattimuodossa sekä 2 ...

Katso tuotteen tiedot
15,66 €
Magnex Sitraatti 375 mg + B6 puru 100 tabl

Vahva, raikkaan sitruunan makuinen magnesiumsitraatti-B6-purutabletti

Katso tuotteen tiedot
13,14 €
Magnex 375 mg+B6 Pore 20 tabl

Raikas sitruunanmakuinen magnesium-B6-vitamiini-poretabletti.

Katso tuotteen tiedot
8,33 €
MAGNESIUM DIASPORAL jauhe oraaliliuosta varten, annospussi 400 mg 20 kpl

Magnesium Diasporal sisältää magnesiumsitraattia ja sitä käytetään magnesiumin puutteen estoon ja hoitoon.

Katso tuotteen tiedot
63,17 €
EMGESAN tabletti 250 mg 200 kpl

Emgesan on lääke magnesiumin puutoksen ehkäisyyn ja hoitoon aikuisille. Emgesan tabletit sisältävät 250 mg magnesiumia.Magnesium osallistuu noin 300 entsyymin toimintaan. ...

Katso tuotteen tiedot
24,67 €
EMGESAN tabletti 250 mg 100 kpl

Emgesan on lääke magnesiumin puutoksen ehkäisyyn ja hoitoon aikuisille. Emgesan tabletit sisältävät 250 mg magnesiumia.Magnesium osallistuu noin 300 entsyymin toimintaan. ...

Katso tuotteen tiedot
15,24 €
ELIVO KALSIUM-MAGNESIUM-D 80 PURUTABL

Monipuolinen yhdistelmävalmiste luuston tueksi.

Katso tuotteen tiedot
18,55 €
ELIVO KALSIUM-MAGNESIUM 120 TABL

Lyhyt tuotekuvaus:Kalsium ja Magnesium yhdistelmävalmiste. Omenan maku. Laktoositon, hiivaton, gluteeniton ja makeuttamaton.Käyttötarkoitus:Sekä kalsiumia että magnesiumia sisältävä ravintolisä.Annostelu:1-2 tablettia päivässä. Tabletit voidaan ...

Katso tuotteen tiedot
19,03 €
Diasporal Magnesium DEPOT +B-vit Complex 30 kpl

Diasporal® DEPOT on lihaksille ja hermostolle tarkoitettu pitkävaikutteinen magnesium- ja b-vitamiinivalmiste, joka vaikuttaa samalla myös nopeasti. 2-vaiheinen DEPOT-tablettin patentoitu tablettirakenne ...

Katso tuotteen tiedot
20,06 €
Diasporal magnesium 400 Extra juomajauhe annospussi 20 kpl

Vahva appelsiinin makuinen Diasporal® 400 mg EXTRA -juomajauhe sisältää magnesiumsitraattia, joka auttaa edistämään lihaksiston normaalia toimintaa. Yksi annos sisältää 400 ...

Katso tuotteen tiedot
16,32 €
Diasporal Magnesium 400 Extra Direkt rakeet, annospussi 20 kpl

Vahva ja nopeasti imeytyvä magnesiumsitraatti-valmiste. Heti käyttövalmiit Diasporal Direkt annosrakeet käytetään ilman vettä. Yksi annos sisältää 400 mg magnesiumia. Appelsiininmakuinen.Magnesium ...

Katso tuotteen tiedot
16,32 €
Diasporal magnesium 300 Direkt 20 kpl

Sitruunan makuinen, heti käyttövalmis suussa sulava magnesiumrae, joka on helppo ja nopea käyttää esim. matkoilla ja lenkillä, sillä nestettä ei ...

Katso tuotteen tiedot
15,37 €
Diasporal magnesium 300 annospussi 20 kpl

Appelsiininmakuinen magnesium-juomajauhe päivittäiseen käyttöön.Yksi annos sisältää 300 mg magnesiumia edistämään lihaksiston normaalia toimintaa sekä 1,5 mg B2-vitamiinia edistämään hermoston normaalia ...

Katso tuotteen tiedot
15,37 €
Diasporal magnesium 250 Aktiv poretabletti 20 kpl

Raikas sitruunanmakuinen magnesiumporetabletti. Yksi poretabletti sisältää 250 mg magnesiumsitraattia.Sokeriton.Magnesium edistää lihasten ja hermoston normaalia toimintaa.

Katso tuotteen tiedot
15,37 €
Diasporal magnesium 100 imeskeltävä tabletti 50 kpl

Nopeasti imeytyvä magnesiumsitraatti-imeskelytabletti. Yksi tabletti sisältää 100 mg magnesiumia. Piparmintunmakuinen. Päiväannos 1-3 tablettia.

Katso tuotteen tiedot
15,37 €