B-vitamiinit

Tiamiinilla (B1-vitamiini) on keskeinen merkitys hiilihydraattien aineenvaihdunnassa sekä lihasten ja hermoston toiminnassa. Tiamiinin puutosta esiintyy enimmäkseen alkoholisteilla. Puutosoireina on ruokahaluttomuus, väsymys, lihasheikkous ja hermostovauriot. Hyviä tiamiinin lähteitä ovat sianliha, täysjyvävilja ja pavut.

Riboflaviini (B2-vitamiini) toimii koentsyyminä hapetus-pelkistysreaktioissa sekä rasvahappojen hajotuksessa ja synteesissä. Puutosoireet ilmenevät mm. suupielten haavaumina sekä nenän ja suunalueen ihottumina. Hyviä riboflaviinin lähteitä ovat maitotuotteet, liha ja pavut.

Niasiini (nikotiinihappo, nikotiiniamidi) osallistuu hiilihydraattien, rasvojen ja valkuaisaineiden aineenvaihduntaan ja toimii soluja suojaavana tekijänä. Niasiinin puutostauti, pellagra, on Suomessa harvinainen. Sitä tavataan lähinnä vain kehitysmaissa, joissa niasiinin ja proteiinin saanti on erityisen niukkaa. Vaikean puutoksen oireita ovat ihottuma, ripuli, masennus sekä henkinen tylsistyminen. Tärkeimpiä lähteitä ovat liha-, vilja- ja maitovalmisteet.

Pantoteenihappo (B5-vitamiini) osallistuu hiilihydraattien, valkuaisaineiden ja rasvojen aineenvaihduntaan. Se vaikuttaa mm. ihon ja hermoston toimintaan. Ihmisillä ei ole todettu pantoteenihapon puutteeseen viittaavia oireita tai sairauksia. Sitä saadaan lähes kaikista elintarvikkeista. Lisäksi suolistobakteerit kykenevät tuottamaan pantoteenihappoa.

B6-vitamiini (pyridoksiini, pyridoksaali, pyridoksamiini) osallistuu mm. proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaan. Puutostilat ovat harvinaisia. Pyridoksiinin puutteeseen liittyy luuston ja hermoston häiriöitä. Hyviä lähteitä ovat sianliha, kala, siipikarja ja täysjyväviljat.

B12-vitamiini (kobalamiini) osallistuu elimistön proteiini-, rasva- ja hiilihydraattiaineenvaihduntaan. B12-vitamiinia esiintyy pelkästään eläinkunnan tuotteissa. Hyviä lähteitä ovat mm. maksa-, kala-, liha- ja maitotuotteet. Kobalamiinin tarvetta lisää mm. tiukka kasvisruokavalio. Kobolamiini tarvitsee vatsasta erittyvää sisäistä tekijää imeytyäkseen. Puutostilat kehittyvät kuitenkin hitaasti elimistön suurten varastojen vuoksi. Kobalamiinin puutos saa aikaan mm. anemiaa ja hermosto-oireita.

Foolihappo (folaatti) osallistuu aminohappojen ja nukleiinihappojen aineenvaihduntaan.
Foolihapon tarvetta lisäävät mm. yksipuolinen ruokavalio, raskaus ja imetys ja keliakia.
Puutos ilmenee anemiana. Hyviä foolihapon lähteitä ovat tuoreet kasvikset, hedelmät ja marjat, pavut, täysjyvävilja sekä maksa.

APTEEKKI B FORCE Long (1 × 100depottabl)

Pitkävaikutteinen vahva B-vitamiinivalmiste hermoston tueksi. Depottabletin ansiosta B-vitamiinit vapautuvat hitaasti elimistön käyttöön. Sopii myös vegaaneille. Valmistettu Suomessa.

Katso tuotteen tiedot
14,32 €
Apteq B12 metyylikobalamiini 1000 mikrog (1 × 30tabl)

Vadelman makuinen B12-vitamiini-foolihappo imeskelytabletti.

Katso tuotteen tiedot
10,14 €
Apteq B12 metyylikobalamiini 1000 mikrog (1 × 100tabl)

Vadelman makuinen B12-vitamiini-foolihappo imeskelytabletti.

Katso tuotteen tiedot
22,43 €
Apteq B12 metyylikobalamiini 1000 mikrog (1 × 180tabl)

Apteq B12-metyylikobalamiini + foolihappo. Hyvin imeytyvä, puhdas ja vatsaystävällinen imeskelytabletti.

Katso tuotteen tiedot
31,00 €
Apteq Crampex (1 × 14poretabl)

Crampex on vahva ja turvallinen yhdistelmä hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia ja kliinisesti tutkittua B-vitamiinikompleksia (B12 – B9 – B6 – B2 – ...

Katso tuotteen tiedot
9,26 €
Apteq Crampex (1 × 120tabl)

Crampex on vahva ja turvallinen yhdistelmä hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia ja kliinisesti tutkittua B-vitamiinikompleksia (B12 – B9 – B6 – B2 – ...

Katso tuotteen tiedot
13,21 €
Befoli B-vitamiini tabl (1 × 30kpl)

Vahva ja pitkävaikutteinen B-vitamiiniyhdistelmätabletti

Katso tuotteen tiedot
5,56 €
Befoli B-vitamiini tabl (1 × 100kpl)

Vahva ja pitkävaikutteinen B-vitamiiniyhdistelmätabletti

Katso tuotteen tiedot
14,66 €
BEKO STRONG B12 1MG (1 × 30tabl)
Tarjous

Vahva, nieltävä B12-vitamiinitabletti sisältää 1 mg B12-vitamiinia. Ei sisällä eläinperäisiä aineosia, sopii myös vegaaneille. Suomessa valmistettu.

Katso tuotteen tiedot
7,80 €
6,24 €
Säästät 1,56 €
BEKO STRONG B12 1MG (1 × 100tabl)
Tarjous

Vahva, nieltävä B12-vitamiinitabletti sisältää 1 mg B12-vitamiinia. Ei sisällä eläinperäisiä aineosia, sopii myös vegaaneille.

Katso tuotteen tiedot
21,89 €
17,51 €
Säästät 4,38 €
BEKO STRONG B12 1MG (1 × 150kpl)
Tarjous

Vahva, nieltävä B12-vitamiinitabletti sisältää 1 mg B12-vitamiinia. Ei sisällä eläinperäisiä aineosia, sopii myös vegaaneille.

Katso tuotteen tiedot
29,05 €
23,24 €
Säästät 5,81 €
BEKO STRONG B12 1MG MANSIKKA (1 × 100purutabl)
Tarjous

Mansikan makuinen, miellyttävästi suussa hajoava tabletti. Sisältää 1 mg B12-vitamiinia. Tabletti sisältää vain luonnollisia aromi -ja väriaineita. Tuote ei sisällä laktoosia tai ...

Katso tuotteen tiedot
21,89 €
17,51 €
Säästät 4,38 €
BEKO STRONG B12 1MG MANSIKKA (1 × 150purutabl)
Tarjous

Mansikan makuinen, miellyttävästi suussa hajoava tabletti. Sisältää 1 mg B12-vitamiinia. Tabletti sisältää vain luonnollisia aromi -ja väriaineita. Tuote ei sisällä laktoosia tai ...

Katso tuotteen tiedot
29,05 €
23,24 €
Säästät 5,81 €
BEKO STRONG B12+FOOLI+B6 (1 × 100tabl)
Tarjous

Pienikokoinen, helposti nieltävä B12-vitamiinitabletti. Sisältää B12-vitamiinin lisäksi myös foolihappoa ja B6 vitamiinia jotka yhdessä tukavat muistin, hermoston ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ...

Katso tuotteen tiedot
25,87 €
20,70 €
Säästät 5,17 €
BEKO STRONG B12+FOOLI+B6 MUSTIKKA-KARPALO (1 × 100purutabl)
Tarjous

Mustikka-karpalon makuinen pureskeltava tabletti sisältää 1 mg B12-, 20 mg B6-vitamiinia sekä 400 mikrog foolihappoa. Yhdessä B12 -ja B6-vitamiini sekä foolihappo ...

Katso tuotteen tiedot
25,87 €
20,70 €
Säästät 5,17 €
BEKO STRONG B12+FOOLIHAPPO+B6 (1 × 150tabl)
Tarjous

Pienikokoinen, helposti nieltävä B12-vitamiinitabletti. Sisältää B12-vitaminin lisäksi myös foolihappoa ja B6 vitamiinia jotka yhdessä tukavat muistin, hermoston ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ...

Katso tuotteen tiedot
31,84 €
25,47 €
Säästät 6,37 €
BEKO STRONG B12+FOOLIHAPPO+B6 (1 × 170tabl)
Tarjous

Pienikokoinen, helposti nieltävä B12-vitamiinitabletti. Sisältää B12-vitaminin lisäksi myös foolihappoa ja B6 vitamiinia jotka yhdessä tukavat muistin, hermoston ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ...

Katso tuotteen tiedot
31,84 €
25,47 €
Säästät 6,37 €
BEKO STRONG B12+FOOLIHAPPO+B6 MUSTIKKA-KARPALO (1 × 150purutabl)
Tarjous

Mustikka-karpalon makuinen pureskeltava tabletti sisältää 1 mg B12-, 20 mg B6-vitamiinia sekä 400 mikrog foolihappoa.  Yhdessä B12 -ja B6-vitamiini sekä foolihappo ...

Katso tuotteen tiedot
31,84 €
25,47 €
Säästät 6,37 €
BEKO STRONG B12+FOOLIHAPPO+B6 MUSTIKKA-KARPALO (1 × 170purutabl)
Tarjous

Mustikka-karpalon makuinen pureskeltava tabletti sisältää 1 mg B12-, 20 mg B6-vitamiinia sekä 400 mikrog foolihappoa.  Yhdessä B12 -ja B6-vitamiini sekä foolihappo ...

Katso tuotteen tiedot
31,20 €
24,96 €
Säästät 6,24 €
BEKO STRONG NEURIN 150MG/25MG/40MIKROG (1 × 100kpl)
Tarjous

Beko Strong Neurin on vahva B-vitamiiniyhdistelmätabletti, joka sisältää kolmea eri hermostolle tärkeää B-vitamiinia. B1,-B6 ja B12-vitamiinit yhdessä edistävät hermoston normaalia ...

Katso tuotteen tiedot
15,92 €
12,74 €
Säästät 3,18 €
BEKO STRONG ORION (1 × 30tabl)
Tarjous

Vahva ja monipuolinen B-vitamiinivalmiste sisältää kaikkia tarvittavia B-ryhmän vitamiineja.

Katso tuotteen tiedot
5,56 €
4,45 €
Säästät 1,11 €
BEKO STRONG ORION (1 × 100tabl)
Tarjous

Vahva ja monipuolinen B-vitamiinivalmiste sisältää kaikkia tarvittavia B-ryhmän vitamiineja.

Katso tuotteen tiedot
15,62 €
12,50 €
Säästät 3,12 €
BEKO STRONG ORION (1 × 200tabl)
Tarjous

Vahva ja monipuolinen B-vitamiinivalmiste sisältää kaikkia tarvittavia B-ryhmän vitamiineja.

Katso tuotteen tiedot
24,68 €
19,74 €
Säästät 4,94 €
10,14 €
17,74 €
BEROCCA ENERGY CASSIS&BERRIES PORETABLETTI (1 × 15kpl)
Uutuus

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...

Katso tuotteen tiedot
7,90 €
BEROCCA ENERGY CASSIS&BERRIES PORETABLETTI (1 × 45kpl)
Uutuus

BEROCCA ENERGY - EDULLISESTIBerocca Energy vaikuttaa aivojen toimintaa. Berocca auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä. Berocca on poretabletti. Ne ...

Katso tuotteen tiedot
18,90 €
BEROCCA ENERGY ORANGE PORETABLETTI (1 × 15kpl)
Uutuus

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...

Katso tuotteen tiedot
7,90 €
BEROCCA ENERGY ORANGE PORETABLETTI (1 × 30kpl)
Uutuus

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...

Katso tuotteen tiedot
14,90 €
BEROCCA ENERGY ORANGE PORETABLETTI (1 × 45kpl)
Uutuus

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...

Katso tuotteen tiedot
18,90 €