Magnesium
Magnesiumin tarve on naisilla 280 ja miehillä 350 milligrammaa. Elimistö säätelee saantia: magnesium imeytyy paremmin, jos tarvetta on – ja liiat poistuvat virtsan mukana. Yleensä magnesiumia saadaan riittävästi ruuasta, sillä sitä on monissa elintarvikkeissa. Parhaita lähteitä ovat täysjyvävilja, vihreät kasvikset, palkokasvit ja siemenet.
Magnesiumin puute voi uhata, jos kärsii pitkittyneestä ripulista tai imeytymishäiriöstä. Imeytymishäiriöön voi johtaa esimerkiksi keliakia tai jokin muu suolistosairaus. Oireita voivat olla väsymys, voimattomuus, lihaskrampit, ruokahalun puute, lihasten vapina ja jopa rytmihäiriöt. Myös munuaissairaudet, alkoholismi tai huonossa hoitotasapainossa oleva diabetes saattavat aiheuttaa magnesiumin puutosta.
Magnesiumin tarve kasvaa myös rankassa urheilussa. Magnesiumin puute saattaa huonontaa lihasten palautumista ja aiheuttaa lihaskramppeja. B6-vitamiini, jota on monessa magnesiumvalmisteessa, lisää magnesiumin imeytymistä. Magnesiumlisä saattaa lievittää lihaskramppeja ja suonenvetoa. Magnesiumia voi kokeilla turvallisesti. Jos kokee saavansa apua, lisän ottamista kannattaa jatkaa.
Crampex on vahva ja turvallinen yhdistelmä hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia ja kliinisesti tutkittua B-vitamiinikompleksia (B12 – B9 – B6 – B2 – ...
Katso tuotteen tiedotCrampex on vahva ja turvallinen yhdistelmä hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia ja kliinisesti tutkittua B-vitamiinikompleksia (B12 – B9 – B6 – B2 – ...
Katso tuotteen tiedotAminohappokelatoitua magnesiumia sisältävä ravintolisä.
Katso tuotteen tiedotAminohappokelatoitua magnesiumia sisältävä ravintolisä.
Katso tuotteen tiedotBio-Magnesium™ - Hyvin imeytyvä ja luotettava magnesiumin lähde Sisältää kolmea eri magnesiumsuolaa, mikä tekee valmisteesta nopeasti liukenevan ja hyvin imeytyvän ...
Katso tuotteen tiedotBio-Magnesium™ - Hyvin imeytyvä ja luotettava magnesiumin lähde Sisältää kolmea eri magnesiumsuolaa, mikä tekee valmisteesta nopeasti liukenevan ja hyvin imeytyvän ...
Katso tuotteen tiedotVahva ja nopeasti imeytyvä magnesiumsitraatti-valmiste. Heti käyttövalmiit Diasporal Direkt annosrakeet käytetään ilman vettä. Yksi annos sisältää 400 mg magnesiumia. Appelsiininmakuinen. ...
Katso tuotteen tiedotNopeasti imeytyvä magnesiumsitraatti-imeskelytabletti. Yksi tabletti sisältää 100 mg magnesiumia. Piparmintunmakuinen. Päiväannos 1-3 tablettia.
Katso tuotteen tiedotRaikas sitruunanmakuinen magnesiumporetabletti. Yksi poretabletti sisältää 250 mg sisältää parhaiten imeytyvää magnesiumsitraattia, joka tehoaa nopeasti ja auttaa edistämään lihaksiston normaalia ...
Katso tuotteen tiedotAppelsiininmakuinen magnesiumjuomajauhe päivittäiseen käyttöön. Yksi annos sisältää 300 mg magnesiumia edistämään lihaksiston normaalia toimintaa sekä 1,5 mg B2-vitamiinia edistämään hermoston ...
Katso tuotteen tiedotSitruunan makuinen, heti käyttövalmis magnesiumrae, joka on helppo ja nopea käyttää esim. matkoilla ja lenkillä, sillä nestettä ei valmisteen otossa ...
Katso tuotteen tiedotVahva appelsiinin makuinen Diasporal® 400 mg EXTRA -juomajauhe sisältää magnesiumsitraattia, joka auttaa edistämään lihaksiston normaalia toimintaa. Yksi annos sisältää 400 ...
Katso tuotteen tiedotDiasporal® DEPOT on lihaksille ja hermostolle tarkoitettu pitkävaikutteinen magnesium- ja b-vitamiinivalmiste, joka vaikuttaa samalla myös nopeasti. 2-vaiheinen DEPOT-tablettin patentoitu tablettirakenne ...
Katso tuotteen tiedotLyhyt tuotekuvaus:Kalsium ja Magnesium yhdistelmävalmiste. Omenan maku. Laktoositon, hiivaton, gluteeniton ja makeuttamaton.Käyttötarkoitus:Sekä kalsiumia että magnesiumia sisältävä ravintolisä.Annostelu:1-2 tablettia päivässä. Tabletit voidaan ...
Katso tuotteen tiedotEmgesan on lääke magnesiumin puutoksen ehkäisyyn ja hoitoon. Magnesium on tärkeä kivennäisaine, joka on välttämätön kaikkien solujen toiminnalle. Se auttaa ...
Katso tuotteen tiedotEmgesan on lääke magnesiumin puutoksen ehkäisyyn ja hoitoon. Magnesium on tärkeä kivennäisaine, joka on välttämätön kaikkien solujen toiminnalle. Se auttaa ...
Katso tuotteen tiedotMagneCit on ravintolisä, joka sisältää hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia sekä B6-vitamiinia. Kidevedettömällä magnesiumsitraatilla on suurin liukoisuus orgaanisista magnesiumsuoloista. B6-vitamiini tehostaa magnesiumin ...
Katso tuotteen tiedotMagneCit on ravintolisä, joka sisältää hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia sekä B6-vitamiinia. Kidevedettömällä magnesiumsitraatilla on suurin liukoisuus orgaanisista magnesiumsuoloista. B6-vitamiini tehostaa magnesiumin ...
Katso tuotteen tiedotMagneCit on ravintolisä, joka sisältää hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia sekä B6-vitamiinia. Kidevedettömällä magnesiumsitraatilla on suurin liukoisuus orgaanisista magnesiumsuoloista. B6-vitamiini tehostaa magnesiumin ...
Katso tuotteen tiedotHyvin imeytyvä karpalonmakuinen magnesiumpurutabletti.
Katso tuotteen tiedotMangnesiumia ja B-vitamiinia sisältävä ravintolisä.
Katso tuotteen tiedotPureskeltava magnesiumtabletti sisältää 375 mg magnesiumia.
Katso tuotteen tiedotMagnesia Plus sisältää magnesiumin lisäksi B-vitamiineja ja inuliinia.
Katso tuotteen tiedotMagnesium Diasporal sisältää magnesiumsitraattia ja sitä käytetään magnesiumin puutteen estoon ja hoitoon.
Katso tuotteen tiedotVahva magnesiumravintolisä lihasten, sydämen ja hermoston toiminnan tueksi.
Katso tuotteen tiedotNieltävä magnesium-B6-vitamiini tabletti ilman sokeria, laktoosia, gluteenia, hiivaa, soijaa eikä maitoproteiinia.
Katso tuotteen tiedotVahva magnesiumia ja B6-vitamiinia sisältävä ravintolisä lihasten, sydämen ja hermoston toiminnan tueksi.
Katso tuotteen tiedotRaikas sitruunanmakuinen magnesium-B6-vitamiini-poretabletti.
Katso tuotteen tiedot