Magnesium
Magnesiumin tarve on naisilla 280 ja miehillä 350 milligrammaa. Elimistö säätelee saantia: magnesium imeytyy paremmin, jos tarvetta on – ja liiat poistuvat virtsan mukana. Yleensä magnesiumia saadaan riittävästi ruuasta, sillä sitä on monissa elintarvikkeissa. Parhaita lähteitä ovat täysjyvävilja, vihreät kasvikset, palkokasvit ja siemenet.
Magnesiumin puute voi uhata, jos kärsii pitkittyneestä ripulista tai imeytymishäiriöstä. Imeytymishäiriöön voi johtaa esimerkiksi keliakia tai jokin muu suolistosairaus. Oireita voivat olla väsymys, voimattomuus, lihaskrampit, ruokahalun puute, lihasten vapina ja jopa rytmihäiriöt. Myös munuaissairaudet, alkoholismi tai huonossa hoitotasapainossa oleva diabetes saattavat aiheuttaa magnesiumin puutosta.
Magnesiumin tarve kasvaa myös rankassa urheilussa. Magnesiumin puute saattaa huonontaa lihasten palautumista ja aiheuttaa lihaskramppeja. B6-vitamiini, jota on monessa magnesiumvalmisteessa, lisää magnesiumin imeytymistä. Magnesiumlisä saattaa lievittää lihaskramppeja ja suonenvetoa. Magnesiumia voi kokeilla turvallisesti. Jos kokee saavansa apua, lisän ottamista kannattaa jatkaa.
Kramppeihin ja suonenvetoihin. Crampex on vahva ja turvallinen yhdistelmä hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia ja kliinisesti tutkittua B-vitamiinikompleksia (B12 – B9 – B6 ...
Katso tuotteen tiedotKramppeihin ja suonenvetoihin. Crampex on vahva ja turvallinen yhdistelmä hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia ja kliinisesti tutkittua B-vitamiinikompleksia (B12 – B9 – B6 ...
Katso tuotteen tiedotAminohappokelatoitua magnesiumia sisältävä ravintolisä.
Katso tuotteen tiedotAminohappokelatoitua magnesiumia sisältävä ravintolisä.
Katso tuotteen tiedotBio-Magnesium™ - Hyvin imeytyvä ja luotettava magnesiumin lähde Sisältää kolmea eri magnesiumsuolaa, mikä tekee valmisteesta nopeasti liukenevan ja hyvin imeytyvän ...
Katso tuotteen tiedotBio-Magnesium™ - Hyvin imeytyvä ja luotettava magnesiumin lähde Sisältää kolmea eri magnesiumsuolaa, mikä tekee valmisteesta nopeasti liukenevan ja hyvin imeytyvän ...
Katso tuotteen tiedotVahva ja nopeasti imeytyvä magnesiumsitraatti-valmiste. Heti käyttövalmiit Diasporal Direkt annosrakeet käytetään ilman vettä. Yksi annos sisältää 400 mg magnesiumia. Appelsiininmakuinen.
Katso tuotteen tiedotNopeasti imeytyvä magnesiumsitraatti-imeskelytabletti. Yksi tabletti sisältää 100 mg magnesiumia. Piparmintunmakuinen. Päiväannos 1-3 tablettia.
Katso tuotteen tiedotRaikas sitruunan makuinen magnesiumporetabletti. Hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia. Yksi poretabletti sisältää 250 mg magnesiumia. Sokeriton. Pakkauskoko 20 poretablettia.
Katso tuotteen tiedotAppelsiinin makuinen magnesiumsitraatti-juomajauhe päivittäiseen käyttöön, jossa mukana myös hermoston normaalia toimintaa edistävää B2-vitamiinia. Yksi annos sisälltää 300 mg magnesiumia ja ...
Katso tuotteen tiedotNopeasti imeytyvä magnesiumsitraatti-valmiste. Heti käyttövalmiit Diasporal Direkt annosrakeet käytetään ilman vettä. Yksi annos sisältää 300 mg magnesiumia. Sitruunanmakuinen.
Katso tuotteen tiedotVahva ja hyvin imeytyvä magnesiumsitraatti-juomajauhe. Yksi annos sisältää 400 mg magnesiumia. Appelsiininmakuinen.
Katso tuotteen tiedotLyhyt tuotekuvaus:Kalsium ja Magnesium yhdistelmävalmiste. Omenan maku. Laktoositon, hiivaton, gluteeniton ja makeuttamaton.Käyttötarkoitus:Sekä kalsiumia että magnesiumia sisältävä ravintolisä.Annostelu:1-2 tablettia päivässä. Tabletit voidaan ...
Katso tuotteen tiedotEmgesan on lääke magnesiumin puutoksen ehkäisyyn ja hoitoon. Magnesium on tärkeä kivennäisaine, joka on välttämätön kaikkien solujen toiminnalle. Se auttaa ...
Katso tuotteen tiedotEmgesan on lääke magnesiumin puutoksen ehkäisyyn ja hoitoon. Magnesium on tärkeä kivennäisaine, joka on välttämätön kaikkien solujen toiminnalle. Se auttaa ...
Katso tuotteen tiedotMagneCit on ravintolisä, joka sisältää hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia sekä B6-vitamiinia. Kidevedettömällä magnesiumsitraatilla on suurin liukoisuus orgaanisista magnesiumsuoloista. B6-vitamiini tehostaa magnesiumin ...
Katso tuotteen tiedotMagneCit on ravintolisä, joka sisältää hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia sekä B6-vitamiinia. Kidevedettömällä magnesiumsitraatilla on suurin liukoisuus orgaanisista magnesiumsuoloista. B6-vitamiini tehostaa magnesiumin ...
Katso tuotteen tiedotMagneCit on ravintolisä, joka sisältää hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia sekä B6-vitamiinia. Kidevedettömällä magnesiumsitraatilla on suurin liukoisuus orgaanisista magnesiumsuoloista. B6-vitamiini tehostaa magnesiumin ...
Katso tuotteen tiedotHyvin imeytyvä karpalonmakuinen magnesiumpurutabletti.
Katso tuotteen tiedotMangnesiumia ja B-vitamiinia sisältävä ravintolisä.
Katso tuotteen tiedotPureskeltava magnesiumtabletti sisältää 350 mg magnesiumia.
Katso tuotteen tiedotMagnesia Plus sisältää magnesiumin lisäksi B-vitamiineja ja inuliinia.
Katso tuotteen tiedotMagnesium Diasporal sisältää magnesiumsitraattia ja sitä käytetään magnesiumin puutteen estoon ja hoitoon.
Katso tuotteen tiedotVahva magnesiumravintolisä lihasten, sydämen ja hermoston toiminnan tueksi.
Katso tuotteen tiedotNieltävä magnesium-B6-vitamiini tabletti ilman sokeria, laktoosia, gluteenia, hiivaa, soijaa eikä maitoproteiinia.
Katso tuotteen tiedotVahva magnesiumia ja B6-vitamiinia sisältävä ravintolisä lihasten, sydämen ja hermoston toiminnan tueksi.
Katso tuotteen tiedotRaikas sitruunanmakuinen magnesium-B6-vitamiini-poretabletti.
Katso tuotteen tiedotVahva magnesiumpurutabletti lihasten, sydämen ja hermoston toiminnan tueksi.
Katso tuotteen tiedot