DEVISOL TUOTEPERHE

Devisol D-vitamiini

Devisol on Suomen suosituin D-vitamiini. Devisol tuotesarjalla on avainlippu. Monipuolisesta tuotesarjasta löydät itsellesi sopivan tuotteen. Tuotesarjassa on huomioitu myös vauvat, erikoisruokavaliot sekä vahvempiakin valmisteita suosivat.

D-vitamiinilla on useita terveysvaikutuksia. D-vitamiini liitetään usein luustoon, vastustuskykyyn ja aurinkoon.

D-vitamiinilla on useita hyödyllisiä vaikutuksia. Tunnetuin D-vitamiinin hyödyllisistä vaikutuksista on sen edullinen vaikutus luustoon. Lapsilla D-vitamiinilla on tärkeä rooli luiden kasvuvaiheessa, D-vitamiini on välttämätön lasten luuston normaalille kasvulle ja kehitykselle. Noin 20-vuotiaana tai hieman myöhemmin luumassan huippu on saavutettu. Aikuisiässä riittävä D-vitamiinin saanti edistää luiden pysymistä normaaleina.

D-vitamiinin hyödyllinen vaikutus vastustuskyvyn vahvistajana on noussut esille ja varmistunut. D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa sekä lapsilla että aikuisilla. Aikuisten osalta on todennettu vielä seuraavia D-vitamiinin terveysvaikutuksia: D-vitamiini edistää kalsiumin ja fosforin normaalia imeytymistä, veren normaalia kalsiumtasoa ja hampaiden pysymistä normaaleina. D-vitamiini on mukana myös normaalin lihastoiminnan ylläpitämisessä ja solujen jakautumisprosessissa.

Aurinko on yksi D-vitamiinin tärkeimmistä lähteistä. Auringonvalon UV-säteily muuttaa ihossa olevan D-vitamiinin esiasteen aktiiviseksi ja hyödynnettäväksi muodoksia. Kesällä jo 15 minuutin ulkoilu päivittäin, vähintään käsivarret paljaina, auttaa ylläpitämään D-vitamiinivarastoja.

Ruoka ja D-vitamiini

Ravinnosta saatavan D-vitamiin saanti korostuu erityisesti talvella. Tärkeimmät lähteet ovat kala kuten lohi, kuha, silakka ja siika, sekä D-vitamiinilla täydennetyt maitovalmisteet, margariinit ja kevytlevitteet. Lähes kaikki maidot ja piimät sekä useat jogurtit sisältävät D-vitamiinitäydennyksen osaa luomutuotteita lukuunottamatta. Myös osaan soija- ja viljapohjaisia juomia ja jogurtteja on lisätty D-vitamiinia.

Kasveissa ei esiinny D-vitamiinia lainkaan. Joissain metsäsienissä esiintyy D-vitamiinia, esimerkiksi kanttarelleissa ja suppilovahveroissa. Eläinkunnan tuotteissa D-vitamiinia esiintyy eniten monissa kalalajeissa.

Maitovalmisteiden vitaminointi on parantanut suomalaisten D-vitamiinin saantia. Tästä huolimatta D-vitamiina suositellaan lapsille ja nuorille, raskaana oleville ja imettäville sekä yli 75-vuotiaille valmisteena ympäri vuoden. Muille D-vitamiinivalmistetta suositellaan silloin, kun D-vitaminoituja maitovalmisteita, rasvalevitteitä ja/tai kalaa ei käytetä päivittäin.

Devisol ja terveysvaikutukset

D-vitamiinilla on useita tärkeitä terveysvaikutuksia. Tässä on muutamia niistä:

1. Luuston terveys: D-vitamiini on olennainen luuston terveydelle, koska se auttaa kehoa imeyttämään kalsiumia ja fosforia ruoasta. Nämä kaksi ravintoainetta ovat välttämättömiä lujan luuston ja hampaiden kehittymiselle ja ylläpitämiselle. Riittävä D-vitamiinin saanti auttaa ehkäisemään luiden haurastumista, kuten osteoporoosia. Devisol sisältää D-vitamiinia.
2. Immuniteetin tuki: D-vitamiinilla on merkittävä rooli immuunijärjestelmän toiminnassa. Se auttaa säätelemään tulehdusreaktioita ja edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Riittävä D-vitamiinin saanti voi auttaa vähentämään tulehdusta ja tukemaan kehon vastustuskykyä infektioita vastaan.
3. Sydämen terveys: Tutkimukset ovat osoittaneet yhteyden D-vitamiinin ja sydämen terveyden välillä. Riittävä D-vitamiinin taso voi auttaa ylläpitämään terveitä verenpaine- ja kolesteroliarvoja, jotka ovat tärkeitä sydän- ja verisuoniterveydelle. Lisäksi D-vitamiinilla voi olla positiivisia vaikutuksia verisuonten terveyteen ja veren hyytymisjärjestelmään.
4. Mielialan tuki: D-vitamiinilla on havaittu olevan yhteys mielialaan ja mielenterveyteen. Alhainen D-vitamiinin taso on liitetty masennukseen, ahdistukseen ja muihin mielialahäiriöihin. On ehdotettu, että riittävä D-vitamiinin saanti voi auttaa ylläpitämään hyvää mielenterveyttä.

On tärkeää huomata, että D-vitamiinin vaikutuksia terveyteen tutkitaan edelleen, ja tutkimustulokset voivat vaihdella eri olosuhteissa ja väestöryhmissä. Parhaan D-vitamiinin saannin varmistamiseksi on suositeltavaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, joka voi arvioida yksilölliset tarpeet ja suositella sopivaa D-vitamiinin saantia.